In diesem Video spricht Ugi über eine der wichtigsten Erkenntnisse, die wir machen können. Es ist die Erkenntnis, dass all die Erlebensqualitäten, die wir uns im Leben wünschen, immer da sind, als unabtrennbarer Aspekt unseres Bewusstseins. Das Einzige, was es dazu benötigt, um diese Qualitäten vollends zu erleben, ist, dass wir uns ihnen gegenüber wieder öffnen und sie nicht mehr nach Außen in ein zukünftiges Ereignis projizieren. Mögen alle Wesen frei sein. ► Mehr Infos zu Ugis Wirken findest du bei LEERPUNKT: https://www.leerpunkt.ch/​ ► Facebookseite von LEERPUNKT: https://www.facebook.com/leerpunkt

Hinter der Angst vor dem Scheitern oder Nichterreichen unserer Ziele steckt in aller Regel ein einziger Glaubenssatz: der Glaube, dass ich mir Selbstvorwürfe bzw. Schuldgefühle machen muss, wenn ich es nicht erreiche. Wir fürchten uns vor nichts mehr, als dass wir uns für den Rest unseres Lebens schlecht darüber fühlen müssen, wenn wir unser Ziel nicht erreichen oder einen Fehler machen. Diese Angst ist so groß, dass sie uns nicht selten komplett lähmt, überhaupt Schritte zur Erreichung unserer Ziele zu unternehmen. Oder sie setzt uns beim Verfolgen unserer Ziele so sehr unter Druck, dass wir irgendeinmal resignieren, um nicht an diesem Druck zu zerbrechen. Ein immenses Leid. Doch es gibt eine gute Nachricht: der Glaube an Schuldgefühle und Selbstvorwürfe ist nur ein Glaube und kann durchschaut und komplett losgelassen werden ... Mögen alle Wesen frei sein. Ugi ► Mehr zu Ugi und zur Option Methode findest du auf: https://www.leerpunkt.ch/ ► Die Fragen der Option Methode findest du hier bei "Häufig gestellte Fragen": https://www.leerpunkt.ch/option-dialoge ► Folge Ugi & Leerpunkt auf Facebook: https://www.facebook.com/leerpunkt ► Falls dieses Video hilfreich für dich war und du Ugi gerne unterstützen möchtest, so kannst du das hier tun: https://www.paypal.me/ugimueller

In dieser Meditation zeigt dir Ugi eine simple kleine Technik der Achtsamkeit, um nach und nach alle Elemente deines gegenwärtigen Erlebens komplett anzunehmen. Du kommst in Kontakt mit der grundsätzlichen Offenheit und Empfänglichkeit deiner wahren Natur, die immer bereits angenommen hat, egal ob da mentaler Widerstand ist oder nicht. Ja, auch dieser Widerstand ist bereits angenommen. In diese fundamentale Empfänglichkeit können wir uns jederzeit hinein entspannen, da sie unsere Natur ist. Lassen wir das geschehen, dann lösen sich auch die schwersten Gedanken und Emotionen spurlos wie Zuckerkörner in heißem Tee auf. ► Falls du Ugis Arbeit mit einer Spende unterstützen möchtest, kannst du das gerne über Paypal mit folgendem Link tun. Vielen Dank! https://bit.ly/2Xtm0bG ► Weitere Meditationen findest du im Leerpunkt-Shop unter: https://www.leerpunkt.ch/shop?Meditationen=Meditationen ► Webseite von Ugi Müller www.leerpunkt.ch

Geführte Meditation zum Durchschauen von innerer Unruhe mit kleiner Einleitung am Anfang. Die rund 1-stündige Meditation startet bei Minute 11.

In dieser Meditation kommen wir über den Atem zurück in unser ureigenes Stabilitätszentrum tief im Bauch. Es geht um die Erfahrung einer vor-gedanklichen Stabilität, die unabhängig von unseren Lebensumständen und Identifikationen ist. Stabilität ist nämlich eine Qualität unseres wahren Wesens, die wir niemals verloren haben oder verlieren können. Wir haben nur verlernt, wirklich dort in unserem inneren Raum anwesend zu sein, wo sie tatsächlich zu finden ist. Nicht in Gedanken oder bestimmten Gefühlen, sondern im unmittelbaren Dasein. ► Mehr Infos zu Ugi Müller: www.ugimueller.ch ► Oder auf Facebook: www.facebook.com/ugimueller

Getrenntheit und Begrenztheit sind keine Strukturen der Wirklichkeit, sondern etwas, das wir von Moment zu Moment in die Wirklichkeit hinein denken. Entsprechend nah und zugänglich ist die Erfahrung der nondualen Wirklichkeit, wenn wir das Denken für einen Moment vergessen und alle gelernten Worte (und Strukturen) fallen lassen. Was sich dann offenbart ist das, was JETZT gerade WIRKLICH IST. Darauf zeigt die Übung in diesem Video. ► Mehr Infos zu Ugi Müllers Schaffen: www.ugimueller.ch www.facebook.com/ugimueller ► Kostenlose Facebook-Praxisgruppe zum Thema: www.facebook.com/groups/freiheitdurchloslassen