Egal ob du gerade den Weg ...

... des Loslassens
... des nondualen Gewahrseins
... der bewussten Autosuggestion (GDA)
... der Achtsamkeit

oder sonst einen Weg gehst; sie alle bauen auf ein und derselben essentiellen Grundlage auf:

die bewusste Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit

Solange wir nicht in der Lage sind, den Fokus unserer Aufmerksamkeit bewusst und absichtlich so lange auf einer Sache zu behalten, wie wir wollen, wird es auf jedem Weg extrem schwierig, Fortschritte zu bemerken und in die Tiefe zu gehen.

Dabei gibt es nur einen einzigen Konkurrenten um unsere Aufmerksamkeit, mit dem wir lernen müssen, effektiv umzugehen: unser eigener Gedankenstrom.

Unsere habituellen Gedanken sind das Einzige, was uns von einer effektiven Fokussiertheit abhält. Und streng genommen sind es nicht die Gedanken an sich, sondern unsere Gewohnheit, ihnen zu jedem Zeitpunkt die volle Aufmerksamkeit zu geben.

Doch egal wie lange wir schon der Gedankenversunkenheit frönen, wir können jederzeit beginnen, die Zügel unserer Aufmerksamkeit wieder bewusst in die Hand zu nehmen und sie zu meistern.

Und genau darum geht es in diesem grundlegenden Praxis-Webinar.

Inhalt:

1. Einleitung
2. Die effektivsten Übungen zur Meister der Aufmerksamkeit (praktisch angeleitet)
3. Die größten Fehler bei der Anwendung jedweder Methode
4. Fragerunde

 

Dauer: 2 Stunden

 

Download:

Über Google Drive oder Mega Drive.
 

Webinar: Meistere deine Aufmerksamkeit

€12.99Preis

    ÜBER LEERPUNKT

    LEERPUNKT ist ein Team von Coaches, das einen revolutionären Perspektivwechsel auf die eigene Gedanken- und Gefühlswelt vermittelt. Im Zentrum von LEERPUNKT steht dabei das selbstverantwortliche Bewusstwerden und Durchschauen der Glaubenssätze, mit denen sich der einzelne Mensch selbst in einem Grundmodus des Müssens und der Unzufriedenheit hält. 

    ADRESSE

    Unterstadt 16

    6210 Sursee

    Schweiz

     

    info@leerpunkt.ch

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