In dieser aufgezeichneten ZOOM-Meditation zeigt dir Ugi, wie du dich mit einer simplen Achtsamkeits-Übung von deinem Gedankenstrom lösen und die Freiheit der Gegenwart erleben kannst. Die Meditation beginnt dabei mit einer innovativen Atemtechnik, die einen entspannten und zugleich aufmerksamen Fokus ermöglicht.

 

Du erhältst ein PDF mit Download-Links

 

Nach einer kurzen Einführung beginnt die Meditation und dauert rund 52 Minuten.

 

Dauer: 52 Minuten

Format: Mp4 Video

Meditation: Durchschaue deine Gedanken

€4.99Preis

    ÜBER LEERPUNKT

    LEERPUNKT ist ein Team von Coaches, das einen revolutionären Perspektivwechsel auf die eigene Gedanken- und Gefühlswelt vermittelt. Im Zentrum von LEERPUNKT steht dabei das selbstverantwortliche Bewusstwerden und Durchschauen der Glaubenssätze, mit denen sich der einzelne Mensch selbst in einem Grundmodus des Müssens und der Unzufriedenheit hält. 

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    Schweiz

     

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